Как выбрать креатин моногидрат?

Как выбрать креатин моногидрат?

Друзья, хочу поделится с вами по теме: как выбрать креатин моногидрат? Креатин моногидрат можно выбрать в порошке и капсулах, а так же в чистом виде и со вкусом.

Некоторые диетологи утверждают, что в капсулах усвоение креатина происходит лучше нежели в порошке.
Показать полностью… я же могу сказать, что сам по себе креатин моногидрат усваивается очень плохо, хоть в капсулах хоть в порошке, только вот в капсулах он стоит в разы дороже за грамм. Я советую креатин моногидрат выбирать в порошке, так как он дешевле.

Раньше креатин моногидрат дополнительно измельчали более брендовые производители спортивного питания, но сейчас практически у всех производителей он достаточно мелкий. Поэтому особо разници между производителями нет, если вы выбираете креатин моногидрат в порошке.

Выбирать креатин со вкусом я не советую, так как лишняя трата денег + сам креатин нежелательно долго хранить в воде. Бывает такое, что некоторые производители до 30% добавляют в состав вкусовые добавки, а вам это надо?

Мой ответ, выбирайте креатин моногидрат в порошке!

Если у вас остались вопросы, обязательно задавайте их в комментариях.

Креатин по оптовым ценам:
https://atletsport.ru/product-category/креатин/