Рубрика: Спортивное питание

Как пить креатин? Друзья, хочу вам кратко рассказать как пить креатин! Есть два варианта пить креатин, первый вариант это с так называемой «загрузкой», а второй вариант растянутый на два месяца. Ниже расскажу разницу между этими вариантами.Показать полностью… Как пить креатин с загрузкой — первые 3-4 дня вы пьёте креатин ударными дозировками по 20-25 г. в …

Как пить креатин?Читайте далее

Суть протеина Суть протеина заключается в том, что бы до набрать суточную норму по белку. Восстановление мышц и рост мускулатуры — это и есть суть протеина для спортсмена. Но даже если у вас всё норм по белку, то протеин всё ровно может быть вам полезен. Например пить протеин после тренировки или утром пока вы готовите …

Суть протеинаЧитайте далее

Последняя распродажа весны! * Акция пройдет 21.05.2021 по 28.05.2021 * Акция только для тех, кто сделал репост данной акции * Скидки не суммируются Официальные магазины спортивного питания: г. Архангельск, пр. Троицкий, 37. ТК ‘Центр’, 3 этаж г. Северодвинск, курьерская доставка +7 909 556-01-53

Как выбрать креатин моногидрат? Друзья, хочу поделится с вами по теме: как выбрать креатин моногидрат? Креатин моногидрат можно выбрать в порошке и капсулах, а так же в чистом виде и со вкусом. Некоторые диетологи утверждают, что в капсулах усвоение креатина происходит лучше нежели в порошке.Показать полностью… я же могу сказать, что сам по себе креатин …

Как выбрать креатин моногидрат?Читайте далее

Как пить BCAA? Друзья, прежде чем рассказать как пить BCAA, хочу вам рассказать в двух словах что такое BCAA. BCAA — это три аминокислоты L-лейцин, L-валин и L-изолейцин. Эти три аминокислоты BCAA нужно пить в первую очередь для поддержания мышц, а так же для для более быстрого восстановления после тяжелых тренировок.Показать полностью… Из дополнительных «плюшек» …

Как пить BCAA?Читайте далее

Большой мешок или маленький? Друзья, скажу своё мнение по поводу этого Большой мешок безусловно брать выгодней в плане денег, но вот вкус может вам приесться, пока Вы кушаете этот мешок! В плане вкуса, взяв небольшую пачку вы можете наслаждаться новым вкусом более часто Только оптовые цены на спортивное питание:https://atletsport.ru/product-category/протеины/

Кому нужно покупать изолят протеин? а кто может купить обычную сыворотку! Друзья, специально сняли видео для тех кто покупает протеиновый изолят из-за того что кто то посоветовал брать только изолят. Мы расскажем вам, что далеко не во всех случаях стоит переплачивать за изолят, т.к. вполне возможно вам подойдет обычный сывороточный протеин. Изоляты по оптовым ценам:https://atletsport.ru/product-category/протеины/изоля..

С чем выбрать шейкер, с венчиком или сеткой? Для меня однозначно лучше с венчиком Просто из-за того, что его легко мыть. Достаточно поместить его под струю воды а так современные протеины, которые продаём мы, и так хорошо размешиваются без венчиков и сеток Шейкеры от 159 руб:https://atletsport.ru/product-category/аксессуары/шей..

Протеин или гейнер? Один из самых популярных вопросов, которые задают мне! Что лучше взять, протеин или гейнер? Всё очень просто, гейнер нужен тем, у кого нехватка белков и углеводов, калорий в целом. Поэтому гейнер нужен в первую очередь, чтобы повысить суточную калорийность. В основном нужен тем, кто набирает вес или просто плохо питается.Показать полностью… Оптовые …

Протеин или гейнер?Читайте далее

Сколько пить протеина? Разные производители протеинов, обычно советуют принимать протеин 1-3 раза в день. Это не совсем правильно, т.к. у кого-то будет недопустимое превышение, а кто то будет наоборот не добирать белков. При неправильном употреблении протеина, хороших результатов можете не ждать Показать полностью… Нужно понимать, что прием протеина нужен, чтобы добирать суточную норму по белку. …

Сколько пить протеина?Читайте далее